大掃除を終え慌しい年末を過ごし気分も一新し、新しい年を迎えて早くも半月が過ぎました。
毎年、月日が経つスピードが加速していると感じるのは、決して気のせいではないような気がします。それでも、日々時間に追われながらも忙しさを理由にしないで、かけがえのない今日という日を丁寧に暮らしながら大切に過ごしていきたい!と思っているものの、理想と現実がかけ離れた毎日になってしまってばかりで反省しきりです。
そこで今年は一念発起して、「今 ここ」を自分のために生きる・・・ということを常に意識していこうと思っています。
言葉にすれば簡単そうですが、他人を軸にせずに自分軸で生きるということは、意外と難しいものです。なぜなら私はいつだって家族に合わせて自分の予定を決めたり、家事をしたりしてしまいがちだからです。でもそれは、自分で自分の身動きがとれないようにしてしまっているだけで、別に家族が望んだわけでもなければ、自由を束縛されているわけでもありません。
なのに、家族の予定が変わると自分の予定まで変わってしまう!と一人でイライラしたり・・・。
だから、他人のためではなく、自分がやりたいからやっている・・・と思えば、ざわざわと気持ちが波立つこともありません。まずはこんなことから始めたら、いつもご機嫌な自分でいることができるのかもしれないですね。
2級家事セラピスト 宮本智子 (イエノコト株式会社)