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健康美は足元で作られる。足元から全身のバランスを整えます

健康で美しくなるために足元から全身のバランスを整える「カサハラ式足裏バランステーピング」「筋膜リリースセラピー」をおこなっています。足には ①カラダを安定させる ②地面からの衝撃を吸収する ③運動能力を保つ 3つの役割があります。現代人は歩く距離が減り、運動不足のため足の機能を忘れかけています。機能低下から起こる足の異常（外反母趾、浮き指、アーチの低下、ハイアーチ、巻き爪など）は体のバランスを不安定にします。すると、全身に力を入れて緊張させたり、カラダをを歪ませて安定を保とうとします。その結果、骨盤の歪み、背中の張り、肩こり、冷え性、足のむくみなど様々な不調が現れます。足裏バランステーピングで足元を整え、緊張して硬くなった筋・筋膜を緩める（リリース）と全身のバランスが良くなりカラダの不調は取りのぞけます。カラダってこんなに楽なんだと実感していただける思います。＊筋膜リリースとは、筋肉を包んでいる膜にアプローチします。この膜が捻れて固くなることで、痛み・コリや張りという状態になります。筋膜を柔らかい状態に戻すとカラダは楽になり動きがスムーズになります。

名称	Ｌｕｆｔ　（ルフト）
所在地	〒815-0037 福岡県福岡市南区大楠3-4-1 マンション名号数に関しては予約の際にご連絡致します
営業時間	10:00～20:00
TEL	092-776-5381 ※お問い合わせの際は、マイサロンサーチを見ましたとお伝えくださるとスムーズです。
WEB	http://luft-chiy.com/
その他	予約制　不定休

ルフト　オーナー

山口智里

yamaguchi chisato

20代はすぐに復活する。30代は誤魔化しがきく、40代は誰かの手を借りたくなる。

年齢とともに筋力、体力が衰えるのをヒシヒシと感じました。カラダの不調も出てきます。そんな時に出会ったピラティス、筋膜リリース、カサハラ式フットケア。共通する考えは、カラダの土台である足元は一番大事、カラダの不調は全身のバランスを整えることが大切ということでした。
ピラティスを始めて7年が過ぎました。顔はそれなりに年を重ねましたが、体力は7年前よりもあります！！。ピラティスで改善できない部分はほかの2つが補ってくれました。
そんな自分の経験から、病気になった人を病院で看護するよりも、未病の段階で防ぐほうが世の人のためになると考えました。

自分のことは自分でできる、いつまでも元気でいられるように少しでもお役にたてたらと思いボディーワーカーになりました。